Schwangeschaftsbegleitung
Lange habe ich überlegt in welche Richtung ich gehen will. Schon immer war mir klar, das ich sehr gerne mit Kindern arbeiten möchte, da Kinder unsere Zukunft sind.Zu den Kindern gehören natürlich auch die Eltern. Deswegen ist es mein Herzenswunsch mit werdenden Müttern und frischgebackenen Eltern zu arbeiten.Da ich davon überzeugt bin, das wir Frauen das Urwissen in uns haben, was unser eigenes Kind braucht, biete ich euch meine Begleitung während und nach der Schwangerschaft an.Durch Ängste und Blockaden hören wir unsere innere Stimme unsere Mutterinsinkte oftmals nicht mehr.Und da komme ich ins Spiel.Da wir Frauen in der Schwangerschaft sehr sensibel sind, ist es mir sehr wichtig euch das Gefühl zu geben, das ihr einzigartig und grossartig seid.Wir werden uns über intensive Gespräche kennen lernen,und dadurch ein individuelles Coaching erarbeiten. Durch meine Methoden möchte ich euch verschiedene Wege zeigen wie ihr wieder eure Instinkte spürt.Ich möchte euch die Sicherheit geben,wie ihr lernt Herz und Verstand in Einklang zu bringen.
2 meiner Werkzeuge sind
- EMDR Coaching
- 2 Punkt Methode
mit denen ich euch beratend zur Seite stehe.
EMDR Coaching einfach erklärt
Wofür steht EMDR?
EMDR steht für “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” und ist eine Methode zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen Belastungen. Die der wissenschaftlichen Gemeinschaft weltweit anerkannte Methode wurde in den 1980er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro per Zufall entdeckt und entwickelt.
Welche Idee steckt hinter EMDR?
EMDR basiert auf der Idee, dass traumatische Erlebnisse oder belastende Erfahrungen nicht angemessen verarbeitet wurden und im Gedächtnis des Individuums "feststecken". Dies kann zu verschiedenen Symptomen wie Flashbacks, Albträumen, Angstzuständen und Phobien führen.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Bei einer EMDR-Sitzung führt der Coach den Klienten durch eine bestimmte Abfolge von Schritten. Der zentrale Teil des Verfahrens beinhaltet die gleichzeitige Stimulation beider Gehirnhälften, typischerweise durch horizontale Augenbewegungen. Diese bilaterale Stimulation hilft dabei, die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten und sie in das normale Gedächtnis einzufügen.
Während der Sitzung erinnert sich der Klient an das traumatische Ereignis oder die belastende Erfahrung und konzentriert sich gleichzeitig auf die bilaterale Stimulation. Der Coach unterstützt den Klienten dabei, die Gedanken und Gefühle zuzulassen, die dabei auftauchen, ohne sie zu bewerten oder zu unterdrücken. Nach und nach verändern sich die belastenden Erinnerungen und werden weniger intensiv.
